Take a fresh look at your lifestyle.

Jaga Stamina dan Kebugaran, Personil Polres OKU Selatan Laksanakan Senam AWS

0

Muaradua, Polresokuselatan.com – Demi menjaga stamina dan kebugaran tubuh di tengah maraknya penyebaran virus covid 19 di tanah air, Polres OKU Selatan melaksanakan Giat Senam AWS 3 yang dilaksanakan usai apel pagi di Lapangan Apel Polres OKU Selatan, Kamis ( 15/07/2021 )

Senam AW S3 yang diciptakan oleh Adrie Wongso tersebut bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Wakapolres OKU Selatan Kompol MP. Nasution, SH, MH mengatakan jika senam AW S3 ini bermanfaat untuk pencegahan, dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis, dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima.

Related Posts
1 of 174

Gerakan senam yang cukup sederhana, dengan menggerakkan tangan tinggi ke atas dengan posisi kaki berjinjit, Kemudian pelan-pelan turunkan tangan dengan menekuk lutut dan tangan diayun ke bawah.

Saat begerak seluruh otot ikut ditarik, sehingga secara otomatis otot menjadi elastis.

Dalam pelaksanaannya giat senam AWS 3 pagi tadi di pimpin langsung oleh Kabag SDM Polres OKU Selatan AKP Mulyadi, SE dan diikuti oleh seluruh personil Polres OKU Selatan dengan tetap mematuhi protokol Kesehatan.

Leave A Reply

Your email address will not be published.